Réchauffez-lui le cœur
en sortant jouer dehors!
Si vous et votre tendre moitié
célébrez habituellement la Saint-Valentin autour d'un bon repas
hypercalorique au resto, essayez quelque chose de différent cette année
et soulignez la journée d'une manière plus active, à l'extérieur.
Après tout, il y a quelque chose d'infiniment romantique dans une journée
de batifolage dans la neige, suivie d'une boisson chaude réconfortante
ou d'une soirée lovés devant un feu de foyer.
Voici quatre idées pour exprimer
votre amour à l'extérieur, en ce mois de février, et pour
vous inspirer à mener une vie plus active le restant de l'année
:
- Escapade de fin de semaine. La Saint-Valentin tombe un
samedi cette année, ce qui en fait l'occasion idéale pour une
petite escapade. Vous pourriez aller sur les pentes, pour quelques jours de
ski alpin, ski de fond ou planche à neige.
- Randonnée romantique. Une journée de raquette
est une excellente façon de travailler son cardio tout en appréciant
la nature… et la compagnie l'un de l'autre. Et, ce qui est encore mieux,
la raquette se pratique presque n'importe où. Terminez la journée
par un bon repas pour deux à la maison. Nous vous suggérons
notre recette de Porc
Stroganoff avec champignons sauvages.
- Prouesses sur glace. Aiguisez vos patins et rendez-vous
sur la patinoire de votre quartier. Tentez votre propre interprétation
du patinage artistique en couple. Il n'est pas nécessaire de faire
des mouvements acrobatiques pour en retirer des bienfaits pour la santé!
- Effet boule de neige. Si vos plans de Saint-Valentin incluent
les enfants, sortez dans la cour ou dans un parc et batifolez follement dans
la neige. Construisez un fort de neige ou une famille entière de bonshommes
de neige (un par personne, représentant chacun des membres de votre
famille). Apportez un thermos de chocolat chaud (fait à base de lait
faible en gras, bien sûr) pour pouvoir le déguster au moment
opportun.