Comment choisir un gym
Si vous avez pris la décision de vous abonner à un gym pour faire de l’exercice régulièrement, félicitations! Mais avant de signer tout contrat, songez à visiter les installations et posez-vous les questions suivantes:
Le gym est-il à proximité?
Idéalement, votre gym devrait être près de votre maison ou de votre travail, ou sur une route que vous empruntez normalement tous les jours. Cela vous aidera à garder votre bonne habitude.
Les heures sont-elles compatibles?
Si vous êtes un lève-tôt ou si vous travaillez en quarts, vous aurez besoin d’un gym dont les heures d’ouverture conviennent à votre horaire.
Quels sont les coûts?
Certains gyms demandent des frais d’inscription élevés, en plus de frais mensuels onéreux. Si vous adorez les cours ou l’équipement et planifiez y aller souvent, il peut s’agir d’un bon investissement. Autrement, un abonnement forfaitaire pourrait mieux vous convenir. Si votre horaire est irrégulier, trouvez un gym qui offre des abonnements à la carte ou à court terme.
Êtes-vous pieds et poings liés?
Vous pourriez devoir signer un contrat. Lisez toute l’information afin de connaître la durée du contrat, la façon d’y mettre fin, si nécessaire, et ce qui survient à la fin de votre terme.
Le gym offre-t-il les activités que vous aimez?
Si vous êtes un mordu du Pilates ou si vous avez toujours voulu suivre des cours de boxe, trouvez un gym qui répondra à vos besoins. Si vous êtes plutôt un adepte des machines, visitez les lieux afin de vous assurer qu’il y a une bonne variété d’équipement sans file d’attente à l’heure de la journée où vous planifiez vous entraîner.
Vous fait-il bonne impression?
Si vous aimez la façon dont vous vous sentez lorsque vous entrez au gym, vous aurez plus de chances d’y aller fréquemment. Avant de signer un contrat, visitez les installations, acceptez une ou deux passes gratuites d’une journée et jasez avec les autres membres.